Warum viele Sturzmatten manchmal mehr Probleme schaffen, als sie lösen

In deutschen Pflegeheimen stürzen jedes Jahr mehr als die Hälfte aller Bewohner mindestens einmal – viele sogar mehrfach. Besonders nachts oder beim eigenständigen Aufstehen passieren die meisten Stürze direkt neben dem Bett.

Viele Einrichtungen legen deshalb dicke Sturzmatten aus. Was auf den ersten Blick sinnvoll erscheint, birgt jedoch ein ernstes Problem: Viele ältere Menschen können den Fuß nicht mehr ausreichend anheben (eingeschränkte Dorsalflexion, auch Fußheberschwäche genannt). Eine 1–12 cm hohe Matte wird dann zur Stolperfalle – genau an der Stelle, an der sie eigentlich schützen soll.

Typische Alltagssituationen, die Pflegekräfte und Angehörige häufig erleben:

• Eine Bewohnerin steht nachts auf, bleibt mit dem Fuß hängen und kippt nach vorne

• Ein Bewohner mit Parkinson oder ausgeprägter Muskelschwäche verliert beim Aufstehen über der Matte das Gleichgewicht

• Nach dem Sturz heißt es dann oft: „Aber er ist doch auf die Matte gefallen …“

Was die Biomechanik zeigt

Ein realistischer Seitwärts-Sturztest hat gezeigt:

• Ohne Dämpfung wirken auf die Hüfte Kräfte von bis zu 8,2 kN – etwa doppelt so viel wie die durchschnittliche Bruchgrenze einer älteren Hüfte (ca. 4,1–4,2 kN)

• Eine hochwertige, sehr flache Sturzmatte kann diese Kraft um etwa 45–46 % auf rund 4,5 kN reduzieren

• In Kombination mit einem geeigneten Hüftprotektor sinkt die Belastung weiter auf ca. 3,7 kN

Das ist ein deutlicher Unterschied und liegt unter oder sehr nahe an der kritischen Bruchgrenze.

Wichtig: Eine flache Bauweise erfüllt die Anforderungen der DIN 18040-2 für barrierefreies Bauen und schafft keine zusätzliche Stolpergefahr.

Was das für die Praxis bedeutet

Eine gute Sturzmatte muss drei Dinge gleichzeitig leisten:

1. Ausreichend Energie bei einem Sturz aufnehmen

2. Keine zusätzliche Stolpergefahr darstellen

3. Begeh- und befahrbar bleiben

Viele dicke Matten erfüllen nur den ersten Punkt – und selbst das nicht immer zuverlässig.

Ein Beispiel für einen Ansatz mit hoher Dämpfung und flacher Bauweise ist die Sleeping Nurse Pro™. Die biomechanischen Ergebnisse aus den Messungen des Labors für Biomechanik unterstützen diesen Ansatz. Die vollständigen Testergebnisse können Sie hier einsehen: Biomechanische Testergebnisse (PDF) .

Die flache Matte ist lediglich 7–12 mm hoch und läuft rundum sanft auf unter 2 mm aus. Selbst Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit, z. B. bei Fußheberschwäche oder vollständiger Peroneusparese, können sich sicher darüber bewegen. Das ermöglicht auch Personen mit schlurfendem Gang eine gefahrreduzierte Mobilität.

Zusätzlich ist die Farbe des Oberbelags wählbar. So lassen sich starke Farbkontraste vermeiden, die bei sehbeeinträchtigten Personen Unsicherheit oder Verwirrung auslösen können.

Zahlen, die nachdenklich machen

In deutschen Pflegeheimen stürzt nach wie vor mehr als jeder zweite Bewohner mindestens einmal im Jahr. Rund 20 % erleben sogar drei oder mehr Stürze pro Jahr. Bis zu 5 % der Stürze enden mit einer Fraktur (häufig Hüft- oder Oberschenkelhalsbruch), und bis zu 20 % müssen medizinisch weiter abgeklärt werden.

Allein in Deutschland werden jährlich mehr als 25.000 Heimbewohner stationär wegen hüftnaher Frakturen nach einem Sturz behandelt – hinzu kommen ähnlich viele Knochenbrüche an anderen Körperstellen.

Diese Zahlen zeigen: Stürze sind kein seltenes Einzelschicksal, sondern ein strukturelles Risiko in der stationären Pflege. Durchdachte Prävention, die Mobilität fördert statt einschränkt, kann hier einen realen Unterschied machen.

Fazit

Nicht jede Sturzmatte erhöht automatisch die Sicherheit – vor allem dann nicht, wenn sie selbst zur Stolperfalle wird.

Wer in Sturzprävention investiert, sollte besonders auf diese Kombination achten:

• Nachweislich gute Kraftreduktion (ideal biomechanisch getestet)

• Sehr flache, barrierefreie Bauweise gemäß DIN 18040-2

• Langfristige Materialqualität und Praxiserfahrung

Nur so entsteht eine Lösung, die schützt, ohne neue Risiken zu schaffen.

Wenn Sie Fragen zu konkreten Einsatzsituationen haben oder Unterschiede zwischen verschiedenen Matten kennenlernen möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Quellen

1. Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung Bayern (ZPG Bayern) – https://www.zpg-bayern.de/sturzpraevention.html

2. Deutsches Ärzteblatt – Sturzprävention bei Senioren (2024)

3. FH Aachen – Labor Biomechanik – Biomechanischer Seitwärts-Sturztest (Quelle für Hüftkräfte und Reduktionswerte)

4. DIN 18040-2 – Barrierefreies Bauen

5. Deutsches Netzwerk für Qualitätsentwicklung in der Pflege (DNQP) – Expertenstandard Sturzprophylaxe in der Pflege

6. Foto:Michael Gleich Fotografie